SOL 兌 ETH 市場已恢復至 FTX 崩盤前的水準

加密數據追蹤工具 Kaiko 昨日發布一份關於 SOL 市場數據表現的,顯示 SOL 近期確實有超越市場的行情出現,甚至某些指標已經回溫到 FTX 崩盤之前的水準了,今年以來 SOL 交易量破百億美元。

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SOL 利多來自於網路活躍

近期 Solana 市場成績耀眼,過去一個月 SOL 代幣價格從 23 元漲至 41 元,漲幅約達 73%,再次成為市場的焦點。其實自從去年 FTX 崩盤後,SOL 的價格一度低於 10 美元。

而崩盤一周年後的現在,Kaiko 歸納近期 SOL 市場行情來自 Solana 網路活動的活躍度。例如流動性質押協議 Jito,藉由解決 MEV 問題提升 SOL 質押獎勵,成功吸引用戶目光與資金;而近期鏈上最大的聚合交易協議 Jupiter 也宣布即將發行代幣與空投。

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Solana 上的基礎設施逐步完善,與代幣資本市場相互帶動生態成長。

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SOL 市場數據

SOL 跑贏 ETH 市場行情。作為一線的 Layer1,SOL 經常與 ETH 進行比較。自今年九月以來,SOL 價格的市場表現已明顯優於 ETH,兩者之間的價格比率從 0.011 躍升至近 0.025,已經重新回到 FTX 交易所崩盤前的比率。

SOL:ETH 比例已回到 FTX 崩盤前的水準

由交易所數據來看,自從 10 月 18 日 SOL 價格上漲開始,Coinbase 與 Binance 引領淨買入 SOL 的交易量,總共淨買入約 410 萬枚 SOL 代幣 (按照今日代幣價格計算約為 1.6 億美元)。

不過今年韓國的黑馬交易所 Upbit 卻反其道而行,淨售出近 400 萬枚 SOL 代幣,也再次證明韓國市場的特殊性。

SOL 於各交易所淨交易量

以各代幣比較來說,SOL 在今年美國市場山寨幣排行上,交易量第一名,超過了 DOGE、LTC、MATIC 和 XRP 等過往大宗的山寨幣表現。

SOL 交易量今年來已經達 100 億美元

其他市場關鍵數據

除了 SOL,Kaiko 還有提出市場的有趣洞見:

  • 市場的流動性僅 FTX 崩盤前的一半:出自於做市商承受損失後離開市場,或已永久修改其風險管理策略
  • 隱私幣 Zcash (ZEC) 於俄羅斯長期溢價:ZEC今年在俄羅斯交易所 Yobit 上持續溢價好幾個月,目前徘徊在9%左右,為該交易所第二大交易量的代幣。
  • Coinbase 美國市佔率停滯:目前維持在 55% 沒有從 Binance.US 的受到監管打壓的事件中受益,其他交易所如 Kraken、Bitstamp 都有成長。
  • 比特幣與股票相關性下降:比特幣與納斯達克指數的 60 天相關性從 2022 年九月的 70% 下降至 19%,低於 20% 通常表示著無相關性。

衍伸閱讀

https://abmedia.io/sol-against-eth-market-returns-to-price-before-the-crash

BingX 連續兩年贊助 2023 台北區塊鏈週 (TBW)

交易所 BingX 宣佈,繼 2022 年後 2023 年第二屆成為台北區塊鏈週的贊助商,此次今年更是以交易所冠名贊助商作為支持,這是 BingX 持續支持區塊鏈技術發展的重要舉措。

BingX 贊助 2023 台北區塊鏈週 (TBW)

該盛會將於 12 月 11 日至 12 月 16 日在松山文創園區和台北文創舉行,為區塊鏈愛好者、開發者、創業者和行業領袖提供了學習和交流的絕佳平台。今年亮點之一為2023台北區塊鏈週與數位就業金卡合作,如以太創辦人「V神」Vitalik 就是其中一位合作對象。此外,今年的台北區塊鏈週預計將有超過 50 場的相關活動,由不同合作夥伴在臺北舉辦,使整個城市充滿區塊鏈熱情。

去年首度舉辦的「台北區塊鏈週」引起了熱烈反應,吸引了來自世界各地的超過 2,000 名與會者前來台灣。今年的台北區塊鏈週再次舉辦,鞏固台灣在全球區塊鏈領域的領先地位。活動由 Bu Zhi DAO 和 TAIBEI 共同主辦,並得到了 Avalanche、Google Cloud 和 Sora Ventures 等戰略合作夥伴的支持,同時獲得國家發展委員會、亞洲‧矽谷計畫執行中心、Startup Island TAIWAN 和比特幣與加密貨幣發展協會的支持,旨在繼續促進台灣與全球 Web3 人才和技術的交流。

此次 BingX 再次贊助台北區塊鏈週的重要性不僅體現了在支持區塊鏈技術的長期承諾,更在於強調區塊鏈技術的核心價值和影響力。作為全球領先的交易所,BingX 深知區塊鏈技術的革命性潛力,以及這一技術對未來金融和加密經濟的關鍵作用。

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主辦方已公佈了首批受邀的演講嘉賓。本次大會的演講者陣容強大,他們在各自領域都取得了卓越成就。多元化和高度專業的演講者陣容將為參與者提供全面學習和交流的絕佳機會。

目前大會的早鳥票已正式開售,為區塊鏈愛好者、專業人士和行業創新者提供了參加這一重要活動的卓越機會。

作為連續兩年交易所贊助商,BingX交易所體現其對區塊鏈技術發展的堅定支持。對此,亞太區商務總監 Josh 表示:「我們有機會再次支持台北區塊鏈週,對此感到非常榮幸。區塊鏈技術的應用發展對未來加密貨幣生態至關重要,我們將持續努力推動這個領域的進步。 BingX 將透過這次的交易所冠名贊助商,繼續推動更多人參與區塊鏈技術的研究和應用,並促進區塊鏈技術在各個行業中的創新和應用。」

BingX作為全球領先的加密貨幣交易所,積極贊助台北區塊鏈週,這項贊助體現了其對區塊鏈技術發展的承諾。通過支持這樣的盛會,BingX旨在推動更廣泛的行業參與,促進區塊鏈技術的發展和創新,並提供平台讓專家、愛好者和公眾共同探討和交流最新的區塊鏈技術趨勢。

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https://abmedia.io/bingx-2023-tbw-sponsorship

Circle 嗅到牛市氣息,準備再戰 IPO 上市?

根據,穩定幣發行商 Circle 正在考慮於 2024 年初上市。幾經掙扎,在 2022 年底才放棄藉由特殊目的收購公司上市的 Circle,難道是預先看到了牛市的曙光?

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2022 年曾藉特殊目的收購公司上市未果

彭博社引述知情人士的消息指出,Circle 正在與顧問進行諮商,為潛在的首次公開募股 (IPO) 做準備。由於諮商仍在進行中,不確定 Circle 是否會決定繼續上市。 

在美國上市一直是 Circle 的願景,在 2022 年,Circle 曾試圖藉由特殊目的收購公司 Concord Acquisition Corp 上市,但最後因景氣不佳而於年底宣布。

Circle 執行長 Jeremy Allaire 當時表示:

我們對未按計畫時程上市感到失望,但是我們會繼續努力成為一家上市公司。上市是我們的核心戰略,這會增加公司的透明度,並強化市場信心。

Circle 當時的營運狀況

當時,鏈新聞其藉由 Circle 遞交給 SEC 的文件,在長達 813 頁的報告中,整理出其財務狀況以及營運模式。

(深度解析 Circle 財報:)

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雖然 Circle 的毛利率高達 66%,但營業費用如人事管銷和數位資產認列損益太高,使得 Circle 完全是入不敷出的狀況。當時其成本收入比率 (cost to income ratio) 高達 258%,而 100% 僅是損益兩平的狀態。

根據彭博社的報導,當時其估值約為 90 億美元。

重新尋求上市,牛市將來?

美國合規交易所 Coinbase 於今年八月正式入股 Circle 。雙方其實早於 2018 年就合資成立 Center Consortium 來管理穩定幣 USDC,而藉由新的入股合作關係,Circle 將繼續作為 USDC 的發行人,將中心的治理和營運職責納入 Circle 內部。新的結構將簡化營運和治理,並增強 Circle 作為發行人的直接責任,包括持有所有智能合約密鑰、遵守儲備治理法規以及在新區塊鏈上啟用 USDC。 

()

根據,Circle 在 2022 年的一輪融資中,由高盛、貝萊德和富達等金融機構募集了 4 億美元的資金,當時公司的估值為 77 億美元。

又經過了一年,此次 Circle 重新尋求上市,是營運狀況好轉了嗎?還是它嗅到了牛市的蹤跡?而不確定的監管問題,是否會成為 Circle 上市的另一阻力呢?

但 USDC 市值已由 2022 年中的 550 億美元一路下滑,目前約為 240 億美元,市值整整蒸發了一半以上。

資料來源:CoinMarketCap

衍伸閱讀

https://abmedia.io/circle-may-seek-ipo-early-2024

成熟的人,話不多;沉默的人,會好過。

沒有人生來就成熟

成熟和年齡大小無關

和脾氣好壞無關

成熟不是寫在臉上的表情

而是處亂不驚的淡定

有些人,看起來很成熟

實際上並不夠成熟

在大事面前,驚慌失措

在小事面前,斤斤計較

遇到麻煩就手忙腳亂
 

可是有一部分人

不管大事小事,

都能從容不迫,處理得很好

不哭不鬧,不爭不搶,保持理智頭腦

靜下心來找到解決的辦法和對策
 

有一部分人

被人誤解,保持沉默

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被人算計,保持沉默

面對說不清的是是非非

他們用沉默代替的辯解

等時間給出正確的判斷
 

讓時間淡化矛盾

痛了,就悄悄的忍著

習慣了沉默,不想多說

因為沈默比解釋容易

因為經歷越多,

就懂得越多,就越喜歡沉默
 

在成年的世界裡

沉默是成熟的最好見證

對看不慣的人,學會轉身

對得不到的情,坦言放手

不再叨擾!
 

走過了坎坷,經歷的風雨

看懂了人心,看淡了得失

才明白

成熟的人,話不多;
沉默的人,會好過

 

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人活一世,不爭、不理、不解釋!

不爭,是一種寬容。

不理,是一種智慧。

不解釋,是一種成熟。

很多時候,我們不爭,

不是因為無能,而是不想發生衝突。

很多時候,我們不理,不是因為心虛,而是學會了讓步。

很多時候,我們不解釋,不是因為懦弱,而是讓時間去證明。

活在這個世上,誰人背後沒人說。

做得再好,都有人指責,

說得再真,都有人不滿,

討厭你的人,你再努力也無濟於事,

冷落你的人,你再掏心也無動於衷。

我們做不到人人喜歡,

也不能讓所有人滿意,

貪得無厭的人,我們滿足不了。

居心叵測的人,我們難以接受。

有些人看透了,也就離開了,

有些事看淡了,也就放下了。

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一輩子不長,請為自己而活。

不要在乎別人的議論,

不要在意他人的眼光,

做到內心無愧就行。

流言蜚語,遲早會散,你越是爭辯,別人越囂張,

誤會矛盾,終會化解,你越是解釋,越解釋不清。

做人,別太傻,

在不懂你的人面前,說得再多,也是浪費。

在討厭你的人心中,做得再好,也是徒勞。

與其把時間和精力花在不值得的人身上,還不如留給自己。

人活一世,

不爭、不理、不解釋。

用不爭,彰顯你的大度。

用不理,詮釋你的從容。

用不解釋,證明你的品行。

只要身正,就敢坦然面對。

只要心正,就能一生無愧!

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越是有錢的人,越不願意和窮人打交道,原因有兩點

金錢不是萬能的,但沒錢卻是萬萬不行的。物質上的匱乏,尚且可以用金錢來彌補,心若貧瘠,就注定一生貧窮。這世上比貧窮更可怕的,就是心窮
心窮的人,不會自己身上找窮的理由,而是喜歡抱怨,逢人就訴苦,負能量滿滿,給人一種很壓抑的感覺。
心窮的人,總會把窮當成自己的底氣,一副“我弱我有理”的姿態,不肯去奮鬥。
那些很是富有的人,還在努力的奮鬥,你一個貧窮的人,又有什麼理由不努力呢?

一個人窮一點沒有關係,就怕心窮,心窮了,就一窮到底。
心窮的人,沒錢花,或是遇到難題的時候,不是努力去掙錢,積極去解決問題,而是逃避問題。

心窮的人,從來只會拒絕成長,這樣的人沒什麼大出息。物以類聚,人以群分。越是有錢的人,越不願意和窮人打交道,原因有兩點。

*****1.有些窮人,非常小氣,斤斤計較。*****

心窮的人,很喜歡佔小便宜,一點虧都不能吃,錙銖必較,格局非常小。
這種“窮人”看待任何事情都很片面,並且永遠只看得到眼前,無論是為人處世,還是工作事業,他都很難會混的出色。
如果是朋友聚會,他從來不會買單,遇到買單的時候,要麼找藉口走掉。這樣的人,時間久了,沒有人願意和他打交道。
貧窮不是過錯,錯的是你讓自己越活越小氣。
心窮的人,做什麼都是非常小氣,就算去一趟菜市場,還要各種各樣的“討價還價”。

日本首富系完山郎有句名言:“不與窮人交朋友。”
這個窮還真不是指的沒錢,而是指,“窮”得理所當然的人。越是有錢的人,越不願意和窮人打交道,原因就在這。

*****2.有些窮人,其實是“心窮”*****

王勃在《滕王閣序》裡說:窮且益堅,不墜青雲之志!
一個人無論做什麼都對自己沒有信心,那麼他做任何事都會變得畏畏縮縮。
而一個人心靈富足的人,在坦然接受愛的同時,也能在歷經艱辛之後,錘煉出有魄力、有擔當的內心。

《我不是藥神》中有一句台詞:窮人是治不完的,真正造成自己感受貧窮的境況,是因為你心裡的“貧窮”。

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一個人沒有財富,只是短暫的窮,若是沒有上進心,得過且過地混日子,會窮一輩子。
只有努力上進,才會有更好的開始,而“心窮”的人安於現狀,不願走出舒適區。

生活的貧困並不可怕,只要內心富有,貧困往往能成為激發人們上進的動力。而如果心窮了,人生就沒什麼希望了。
因為當你心窮時,志氣和改變的勇氣都跟著消失了。越是有錢的人,越不喜歡和窮人打交道,就是怕他們影響自己。

結語:做人,千萬不能心窮了。

王爾德曾說:“在我年輕的時候,曾以為金錢是世界上最重要的東西,現在才知道的確如此。”
人活著不能沒有錢,沒有錢的生活,真的很難熬。成年人的世界,沒有錢,就沒有了生活的底氣。
但是人生再窮,也別心窮,心窮毀一輩子。
為何真正的有錢人,都不願意和窮人打交道,原因就在這。

既然窮了,我們也不能再在其它方面不如別人。
有的人窮了,就喪失了鬥志,可越是這樣自暴自棄,你就越是翻不了身。

人窮,只不過是一時的,只要努力就一定能夠翻身。
但是,心窮了,那可是要毀三代的。因為心窮的人,從心裡就徹底放棄了自己。

假如你身邊也有這樣的人,請記得一定要遠離。避免讓他的負能量感染你,讓你漸漸變得鬥誌全無。

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沒啥別沒錢,有啥別有病

人生在世,吃穿二事,非常重要。一個人,要想活得精彩,活得滋潤,首先,要滿足自己的吃穿,然後才是住行。
但是,我們往往看到,有些吃穿住行都很不錯的人,卻每天愁眉苦臉,似乎有不盡的煩惱和壓力,讓他們不得開心顏,讓他們感到舉步維艱,有的甚至會大聲哭泣,覺得自己活得如白水煮白菜,寡然無味。其實,人生沒有那麼多事,很多事,都是我們想多了而已。所以,做人,不要為了一點破事就痛苦不堪,就叫苦不迭。

那麼,究竟我們會在哪些事情上叫苦不迭、痛苦不堪呢?我想,不外是以下這幾件事:

第一,事業的不如意。人生在世,不如意事情十有八九。其中,事業的不如意,首當其衝。有時候,你付出了很多努力,卻依然在小小的部門當一個辦事員;有時候,你勾心鬥角了好多年,卻依然一敗塗地地升職無望;有時候,你創業失敗,每天徘徊在得與失的邊緣,不可自拔;有時候,你覺得自己才高八斗,卻苦於沒有伯樂…… 這些事情,其實就是一點破事,中國是人力資源大國,我們最不缺的,就是人才,一個人要想大有成就,除了才能,還要有機遇。所以,沒有機遇的情況下,我們只有繼續努力做事,甘於平凡,而往往,想平凡的人,才最有可能不平凡,因為,他們一生都在自己平凡的崗位上默默無聞地努力,而這種努力,會把自己的才能做大做強,所以,他們其實就是在等待機會,等到時機成熟,他們就會一鳴驚人,這種現象,到處可見。相反,如果你為了自己的一點不如意而天天感到痛苦,感到悲觀,等待你的,只有失敗、失敗,再失敗……

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第二,愛情的失意。一個人,肯定會遇到愛情,而且,還基本可能會失戀。失戀,是一種非常正常的情感遭遇。處於失戀中的人,悲痛欲絕,在所難免,但是,如果你天天沉迷於痛苦,徘徊於自己曾經的戀人如今成了他人的妻(她人夫)的失落中,那就大錯特錯了。曾經的戀人,有了自己的幸福,你的痛苦,跟他(她)似乎已經風牛馬不相及了,如果,對方還想著你,那你更不能再進一步了,竟然選擇了遠離,不如讓彼此斷了念想,從此只是熟悉的陌生人,從此咫尺天涯,從此“ 只可遠望而不可褻玩焉 ”,哪怕是普通的朋友,也似乎也不要再當了,這樣似乎更好一點。所以,我們根本不要一直為了情感的事情痛苦不堪,無法走出自己情感的泥潭,久久不可自拔,那是悲劇,而且,僅僅只是你自己的悲劇,因為,失戀的事情,在別人看來,也只是一件小破事,說笑一下而已,所以,你一直沉迷不醒的失戀狀態,無人同情。

第三,經濟的匱乏。俗話說:“沒啥別沒錢。”的確,沒錢,是個大問題,但是,我們很多人都會遇到“沒錢”這個大問題。有的人,薪資低,生活比較艱難;有些人,創業失敗,欠下一大筆債;還有人,家庭經濟基礎差,自己感覺活得似乎比較底層和卑微,等等。當我們遇到這些問題的時候,的確,我們會感到一種壓力,一種艱難呼吸的感覺。但是,如果我們天天痛苦折騰,叫苦不迭,那麼,我問你,你叫天,它應了你嗎?你叫地,土地爺爺回答你了嗎?是啊,很多時候,遇到問題,只能靠我們自己去解決,與其天天為了經濟問題痛苦不堪,不如我們沉下心來,努力工作,努力去尋找機會,我相信,只要有心,有毅力。只要我們懂得:有頭腦用腦袋,沒頭腦用勤勞,沒有人不會重新站起來,也沒有人會一窮二白到白頭。如果我們明白了這些道理,我們還有必要為了這點破事痛苦不堪嗎?

其實,“沒啥別沒錢。”前面還有半句,“有啥別有病”。是啊,身體健康,
其實,才是真正的大事啊,身體健康,才是最大的財富。

一個人,如果沒有了身體,那才值得痛苦,那就要叫苦不迭了。
因為,一個人失去了健康,
就要失去自己的經濟來源,就要失去給家人的保障,就要給家人帶來很大的負擔。

如果我們明白了:健康才是最大的財富之後,那麼,以上的那些事情,還算是大事嗎?
嗯,頂多算一點破事,也就沒必要值得大驚小怪,值得我們痛苦不堪,叫苦不迭了。

所以,一個人真正的大事,就是保養我們的身體,鍛煉我們的身體,好的身體,
就是對家人、對社會、對自己最大負責,你做到了嗎?

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送給不清醒的人的人生感悟金句,讀後讓人醍醐灌頂!播

一、真正的內心強大,就是活在自己的世界裡,而不是活在別人的眼中和嘴上。人生在世,無非是笑笑別人,然後再讓別人笑笑自己。

二、每個人都一樣,都有一段獨行的日子,或長或短,這都是無可迴避的。不必總覺得生命空空蕩盪,放心吧,一時的孤苦只是意味著你值得擁有更好的。

三、你要忍,忍到春暖花開;你要走,走到燈火通明;你要看過世界遼闊,再評判是好是壞;你要卯足勁變好,再旗鼓相當站在不敢想像的人身邊;你要變成想像中的樣子,這件事,一步都不能讓。

四、有人請你幫忙,原指望你幫十分,結果你只幫了七分,對方便覺得你不仗義,非但不感謝你,反而覺得你欠他三分。很多人間恩怨,皆出於此。

五、現在讓你難過的事情,許久回過頭來看都會覺得那不算事,你之所以會把痛苦看得那麼重,是因為你經歷得不夠多。

六、一直覺得每一種時光都值得被紀念,不管是好的壞的,開心的煩悶的,不管是哪一種時光一定都有一些唯美瞬間存在著。我們的生活,是好是壞都不會重來,而唯美時光裡總有最值得珍惜的唯美瞬間。

七、能力不在臉上,本事不在嘴上。要踏踏實實做實事,生活不會因為某個節點而變得與眾不同,未來的幸運都是過往努力的積攢!

八、人生最好的三個詞:“久別重逢,失而復得,虛驚一場。”卻唯獨沒有一個詞叫“和好如初”,和好容易,如初多難啊。

九、不要執著於別人一時的錯誤,原諒他們不僅是對他們的寬容,更是對自己的一種解脫。寬容是一種智慧,是一種愛,你原諒別人的同時,別人也寬容你。做到寬容,你不僅會贏得他人的感激,還能夠使自己走出仇恨的圈子。

十、刻意去找的東西,往往是找不到的。天下萬物的來和去,都有它的時間。陪伴有定數,離開也是。一日不可增,一日不可減。

十一、你背不下來的書,總有人能背下來,你做不出來的題,總有人能做出來,你願意拖到明天的事,總有人今天努力做完,那麼不好意思,你想去的學校也只能別人去了,你想過的人生也只能別人過了。

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十二、當人生遇到坎坷,歷經磨難時,我們應該不斷為自己鼓掌,鼓勁、鼓勵。不為困苦所屈服,不為艱險而低頭,不為磨難所嚇倒。生活的理想是為了理想的生活,只有為自己鼓掌,人生之路會越走越寬廣,人生之路會越走越坦蕩。

十三、該工作的時候好好努力,該玩的時候就好好盡興,遇到比自己優秀的人學會欣賞,看到落魄潦倒的也不鄙視。——這就是所謂的“拎得清”,做人做事,這樣的狀態最好。

十四、無論你覺得自己多麼的了不起,也永遠有人比你更強;無論你覺得自己多麼的不幸,永遠有人比你更加不幸。

十五、人生,沒有永遠的傷痛,再深的痛,傷口總會痊癒;人生,沒有過不去的坎,你不可以坐在坎邊等它消失,你只能想辦法穿過它;人生,沒有永遠的愛情,沒有結局的感情,總要結束;不能擁有的人,總會忘記。

十六、你很想看清人心,誰是虛偽,誰又是認真;你很想摸透感情,誰是假意,誰又是誠懇。我們都害怕付出的真心,被刻上了一道道傷痕;我們都擔心深愛著的人,一次又一次無情的轉身。

十七、花時間去討厭自己討厭的人,你就少了時間去愛自己喜歡的人。花時間去計較讓你不爽的事情,你就少了時間去體驗讓你爽的事情。

十八、當你能看懂一件事情的時候,說明你長大了;當你能看清一件事情的時候,說明你開竅了;當你能看破一件事情的時候,說明你理性了;當你能看透一件事情的時候,說明你成熟了;當你能看淡一件事情的時候,說明你放下了。

十九、與其逃避現實,不如笑對人生。不管多遠的路,也能走到盡頭;保持一顆平和的心態,怀揣一個夢想,不畏懼風雨,不害怕失敗,敢於行動,去追尋那個漸行漸遠快要消失的自我。

二十、我們這一生,路要自己走,苦要自己吃,任何人無法給予全部依賴,以為走不過去的路,跨過去後回頭看看,也不過如此。

二一、不必站在50歲的年齡,悔恨30歲的生活,也不必站在30歲的年齡,悔恨17歲的愛情。很多事情是不能只拿結果來判定的,人生的每個階段,都有每個階段難以擺脫的困境,只要付出了自己該有的努力,就沒什麼好悔恨的。我們不能站在後來的高度,去批判當年的自己,這不公平。文章來源: /c/user/token/MS4wLjABAAAApMG64if7JTnHaeAxq6GkowNvE_jRJKPTFDOxzmvRO6U/?source=tuwen_detail

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養生,就要跟著老子學

養生,又稱攝生,道生。其實就是對人生命體的保養、調養。
講究養生就是要根據生命的發展規律,達到保養生命,調養精神,增進智慧,延長壽命的目的。
我國的養生文化源遠流長,內蘊深厚,博大精深。
在中國傳統的養生理論中,老子所著的《道德經》距今2500餘年仍璀璨如初,
她既是道家學說的奠基之作,又堪稱國學經典之中的經典。

《道德經》依據當時社會文明和認知,探求萬物生命起源及其“壯——老——已”變化規律,
提出了“天人合一”、“道法自然”的養生健身理念和方法。

老子的養生思想極富哲理,可推及人文、社會、治國、管理、為人處世等諸多領域,是中華文化寶庫的瑰寶。
炎黃子孫確實應十分自豪的從先賢至聖的教誨和叮嚀中汲取生存智慧和精神力量。

老子的養生思想

尊道貴德、德全不危、德失早已,是老子養生思想的核心。
“道”和“德”的概念很玄,但從李煥喜先生的“能量說”上去理解就容易的多。
道就是指客觀存在於天地之中的日然能量。
德就是指聚合和寓存於生命物體之中的道,是獲得的道,也就是生命的能量。
德源於道,也將隨著生命活動及其消亡最終回歸於道。
即所謂“道生之,德蓄之,物形之”、“萬物尊道而貴德”。我們如何去尊道貴德呢?
《道德經》雲:吾恒有三葆,持之寶之。一曰
,二曰,三曰不敢為天下先。
(《道德經》第六十九章)治人事天,莫若嗇。

(《道德經》第五十九章)見素抱朴,少私寡欲。

(《道德經》第十九章)老子告誡我們:慈”:就是養生要慈悲為懷,守善靜心。有寬厚仁慈之心,有包容萬事之度,方能獲道之德。

儉”:就是養生要節省而不浪費生命能量,要克製而求積蓄,即儉德。

嗇”:就是養生要珍惜而不奢用生命能量,要善藏培蓄,即嗇德。

“樸”:就是要現道之本真,守其純真,不為外物所擾,才能涵養和積蓄生命的能量。

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老子的生活理念

順應四時,飲食有節,起居有常,不妄勞作。
知足知止知適度,防壯防老防過用,是老子生活理念的核心。

《道德經》雲:故知足不辱,知止不殆,可以長久。
《道德經》第四十四章)老子告誡我們:
“知足” 知足常樂,心情好,精神好,利與涵養生命能量,養護身心健康。

“知止”:不要過度使用身體各項生理和心理本能。
                 
養生之要在於防傷;防傷之要在於防害;防害之要在於防過用。

“適奢欲”:適度的歡愉,才能使身心和生命得以養護和愉悅,又不招致無端的耗費與損傷。

老子的養生方法

致虛守靜,養性立命,天人合一,申根固芪。
《道德經》雲:致虛極,守靜篤;萬物並作,吾以觀复;
夫物芸芸,復歸其根,歸根曰靜,靜曰復命。
《道德經》第十六章)老子告誡我們:
“虛極靜篤”:在不思、不想、不聽、不為的狀態下,
                        在潛意識層面上,身體在六合之內虛化其有形有像的生物物理過程;
                        在肢體和心理活動層面達到清靜、平靜、安靜。
心平氣和,心靜炁生。

“歸根復命”:歸根就是在虛極靜篤、天人合一中歸於無極,孕育生命之能量;
                        復命就是萌發先天所具有的動勢,為生命體能量的轉化和變化創造條件。


老子養生思想博大精深,拜讀《道德經》,卻有小叩大鳴,索少奉多之感,本人之理解,可謂滄海一粟。
歡迎各位網友、老師參與評論並轉發,以求共同學習提高。

 

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一個人再節儉,也不要省這三種錢,若省了容易吃大虧

勤儉節約,一直都是中華民族的傳統美德,是一件值得提倡的事情,但是也不能過度。講真,有些錢真的不能省啊!很多時候投入和產出是成正比的,即使我們短期可能看不出成效,但是終有一天你會感謝自己曾經的付出。

有些人因為報補習班太貴,想著省點錢就沒報,結果一輩子都是專科學歷;有些人想著省點錢就不去做體檢,結果有了大病,再多的錢都救不了你的命。
有很多人可能有種誤解,認為省錢就是為了省吃儉用。其實並不是這樣的。就像合理理財一樣,在生活中避免一些誤區,其實就是不要在不該省錢的地方省錢。
在生活中有些錢應該存,但是有些錢千萬不能省,否則很可能越省越窮,一輩子碌碌無為。一個人再節儉,也不要省這三種錢,若省了容易吃大虧,別不信。

*****1.做體檢,保養身體的錢。*****

身體是革命的本錢,再窮都不能給自己的身體欠債,因為現在欠的債,以後會連本帶息要回來。

你想省錢,所以從來不去健身房,幾年下來體質變差,吃多少藥都養不回來;
你想省錢,不做體檢,等到大病來了,花光積蓄都看不好你的病……

人這一生,最重要的就是健康,而並非金錢,所以不要省去看病的錢,否則越省越窮。

人到中年,擁有健康才意味著擁有了一切。小病及時醫治,不要拖成大病。
別忽視了身體,別忽視了保養自己。失去健康,便意味著失去了一切。

*****2.提升自己技能的錢。*****

世界上最保險的投資,就是投資學習。別省學習的錢,學習永遠是最方便最有效的增值方式。無論什麼時候,千萬不要停止或者吝嗇在學習技能上的投資,在這個更新換代飛速的時代,特別是我們職場人,千萬不要以為離開了學校,就可以不用學習。

有些人會覺得自己每天工作很累,沒時間學習,或者覺得自己收入低,不想花錢學習,
要知道一旦停止學習,下一個被淘汰的可能就是你。

平時要買的書、要考得證、要報名學習的新的職場技能,不要因為幾十、幾百元的價格,就止步不前。否則,你節約的是小錢,可是浪費的是機會以及人生未來。

任何時候,都要有知識危機,都不能放棄給你的頭腦充值。
所謂的中年危機表現無非是:工作能力不足、學習能力比不上年輕人、不懂得求變。
學會充實自己的靈魂,才是在精神上真正的富足。

*****3.培養孩子的錢。*****

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常言道“知識改變命運”,要想改變子孫後代面朝黃土背朝天的悲苦生活,只能在教育上為孩子投資。

想培養好孩子,父母最不應該省的錢就是教育投資!
如果家長在某些方面表現得過於節儉,也同樣會讓孩子輸了格局。

我們身為父母,有責任培養孩子更多的興趣愛好,讓孩子的人生更有見識和深度。
因為培養孩子的興趣,不一定要花費多少錢,
重點應該是給予孩子一技之長,這樣在未來的生活工作中,也會增加不少機會。

家長對孩子教育水平的高低,也決定了孩子通往世界的路能有多長,
因此在培養孩子方面,該花的錢還是得花的。

結語:學會花錢,也是一種對自己的投資。

只會存錢是富不起來的,你必須明白一些花錢技巧!

花錢需要花在刀刃上,花錢投資自己的未來,讓自己變得更加有價值,更具備無法替代性。
就算你再缺錢,這3種錢也盡量不要省,不然可能越省越窮。

真正有智慧的人會合理地花錢,用來提升自己能力,給自己的生活增加儀式感。
找到在平凡的生活中幸福快樂的方法。

在生活中聰明的人,懂得合理地安排自己的花銷。
一部分用於生活,一部分用於經營自己,當然,還可以存一部分為未來的幸福保駕護航。

盲目的節省、節制雖然確實能攢下一些積蓄,但是與此同時我們會失去更多的機會。學會合理地花錢,去投資自己的未來,讓自己成為有能力、有價值的人。

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