一邊愛撫、一邊輕聲細語是少不了的，男人不時地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已經開始醞釀了。

夫妻間是否幸福往往是要靠雙方的努力，而一般來說，女生比男生更加的不懂怎麼表達在性方面的想法。以至於有時你們的性生活並不是那麼的美滿，那麼夫妻要完美的性生活，老公夢要懂得夫妻性生活的順序，引導妻子走進 甜蜜的性生活！跟着小編一起來看看夫妻性生活順序！

夫妻性生活順序1、接觸

女人喜歡男人輕柔地摸女人的手，在摸手時有些暗示，讓女人的心蕩漾起來，想讓男人抱着、吻着。假如在摸女人的手時，緊張得發抖，或是神經質地做些小動作，女人不會喜歡，反而會有些討厭。

夫妻性生活順序2、行動

看到女人不反抗握手和暗示男人把女人抱入懷中，動作要快、要猛，女人最喜歡男人這麼強烈地要她，然後緊緊地抱着，把身體貼在一起，密不可分，這也是多數女人需要的感覺。

一邊愛撫、一邊輕聲細語是少不了的，男人不時地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已經開始醞釀了。這時你就可以把她抱得更緊，然後有意無意地把手碰到她的乳房和陰部，讓她感覺到你。

夫妻性生活順序3、吻

吻要熱、要軟、要長、要深、要活，讓女人在吻時就有感覺，這就是男人的功夫了。一般舌頭應該在女人嘴裏不斷地碰她的舌頭，時快時慢，有時要用唇熱吻一陣子，有時轉動頭部，讓吻變換角度，

女人這時多數會站不住了，男人可抱着軟綿綿的女人坐下來，最好在床上，沒有條件可在沙发上或任何地方。吻應該繼續，直吻得女人的手開始伸向男人下部，身體熱得發燙，緊貼男人，說明女人性慾已經很強烈了。

男人可趁女人沒有反抗力時，開始脫女人的衣服，動作要輕柔，不要停下來，更不要去評價女人的衣着，放在後面說較好，否則女人的情緒受到影響了。

夫妻性生活順序4、堅挺

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也是讓女人衝刺的一步男人這時不該脫褲子，一任陰莖脹着，一邊繼續親吻，一邊用雙手同時去摸她的胸部。先是輕輕的摸索乳房，然後再把所有的注重力全部集中到最高點上來，這時女人的那裡也會勃起，相信她的下體已經非常濕了。

夫妻性生活順序5、交融

男人可以開始進入除了一般的性交動作外，女人最喜歡的是坐在男人身上，面對面做。讓女人高潮迭起，飄飄欲仙，這時男人不要再管女人了，只要一任陰莖舒適，放鬆地性交。

背後進入也很好；抱着女人，陰莖插在裡邊更好；站着放入陰莖，（高度要一致）；等女人有了幾次高潮后，男人應該開始預備射了。

夫妻性生活順序6、射精

這是女人最嚮往的時候，也是女人幸福“死”了的時候。在最後射的時候，要大聲呻吟，最好是叫着女人的昵稱，讓女人感到他快要釋放了，這時的女人感到非常滿足，

因為她讓男人在她身體里射了，而且那麼“沒用”，其實是女人興奮男人“真棒！”還有一種辦法，就是射精時與她接吻，共同進入高潮；

另有一種射精辦法，也是最開放、最刺激的一種，大聲呻吟，手摸着女人的胸部，然後任憑身體像射精時一樣抖動，不要約束自己，盡情釋放能量，這樣的射精會很遠，

令女人很快感，通過刺激胸部，女人的子宮更敏感了，她能知道男人射精的時候。女人這時假如能說話，就叫男人的愛稱，或者呻吟，要有節奏，讓男人推着女人進入高潮。

一般來說，性交的次數是;25-35歲，每周2次;35-50歲，每周1次;50歲以上，每月1-2次。這樣的原則對某些夫婦來講並不合適。夫婦間性交的次數主要以性交后第二天雙方不感到疲勞為原則，如性交后次日出現疲勞，全身不適、食慾減退、腰酸、腰痛，女方出現下腹墜脹感或精神不安，則可能性生活過頻，應適當停止一段時間，以利於恢復體力。

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宮頸癌的普查率不及5%，發病率位居女性惡性腫瘤第二位子宮頸癌是婦科常見的惡性腫瘤之一，發病率位居女性惡性腫瘤第二位，僅次於乳腺癌。

研究表明，夫妻和諧性每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數在3次以上的人，與性生活少於3次的人相比，至少顯得年輕10歲。此外，性生活不規律或很少有性生活的女性，很可能會患上某些疾病，其中，最為常見的就是子宮疾病。那麼夫妻性生活多久一次正常呢？跟着小編一起來看看！

作為婦科的常見疾病，近年來，宮頸癌發病趨向年輕化，小於30歲的宮頸癌患者有明顯上升趨勢。專家提醒，婦女進行第一次性生活兩年後，必須進行宮頸癌的檢查，並堅持做到一年一查，才能更好預防癌症入侵。

宮頸癌的普查率不及5%，發病率位居女性惡性腫瘤第二位子宮頸癌是婦科常見的惡性腫瘤之一，發病率位居女性惡性腫瘤第二位，僅次於乳腺癌。不過，在醫院的婦科檢查中，宮頸癌的普查率不及5%。

統計显示，宮頸病變是婦科的常見疾病，占婦科門診的20%以上。一般而言，宮頸癌在小於30歲的已婚女性中較少見，發病通常在35歲以後，高峰年齡在45-49歲之間。不過，隨着環境污染加上生活中的不良衛生習慣，宮頸癌趨向年輕化，近年發現小於30歲的宮頸癌患者有明顯上升趨勢。

數據显示，小於等於35歲的女性宮頸癌發病率，以每年2%-3%的速度增長，已由上世紀70年代的8/10萬增加到80年代初的16.1/10萬。

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95%的宮頸癌可有效預防，婦女應堅持每年一檢專家介紹，已發現的宮頸癌患者中，85%在病發前沒有做任何有效的檢查，而95%的宮頸癌是可以有效預防的。

專家建議，女性朋友應提倡合理的性生活，如有宮頸糜爛等疾病應积極治療。對於有宮頸癌家族史的婦女，定期檢查尤為重要。一般情況下每年應檢查一次。“早發現、早診斷、早治療，才能有效預防疾病。”

性生活少易得子宮疾病

美國一項研究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數在3次以上的人，與性生活少於3次的人相比，至少顯得年輕10歲。此外，性生活不規律或很少有性生活的女性，很可能會患上某些疾病，其中，最為常見的就是子宮疾病。

專家解釋說，性生活時需要消耗很多能量，身體新陳代謝會加快，體內的廢物將大量排出體外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環，從而保證子宮衛生。相反，如果不能適度進行性生活，就會造成子宮內血液循環不暢，從而產生淤血，有可能發展為子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。研究人員甚至建議，已婚女性如果確診有子宮肌瘤，性愛有時可作為一種輔助治療方法。

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性生活，其實是一個能讓全身關節得到鍛煉的運動。性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。

現在我們大家都知道夫妻適度、健康的性愛，對女性的身心健康有着非常好的幫助，而且性愛還能夠幫助女性預防疾病。不過，由於種種原因導致性愛過少，甚至常年缺乏性的女性也着實不在少數。那麼夫妻性生活有什麼好處呢？跟着小編一起來看看！

1、消除失眠

現代人由於工作壓力、生活壓力等原因容易導致失眠，尤其是女性朋友，最易受到失眠的困擾。與此同時，深沉、甜美的睡眠反而是大家夢寐以求的。為此，提示你：失眠者要走出心理怪圈。失眠不要動不動就吃失眠葯，要知道：常吃失眠葯影響性功能。

而當經歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。

2、減輕經期前的綜合症

不少女性，都經歷了經期前的綜合症，備受煎熬。所謂經期前的綜合症，則是指女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

3、有助於女性陰道的消毒

我們會發現，和有性生活的女性相比，長期沒有性生活的女性反而更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。

這主要是因為精液中有一種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。

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4、有效減少心臟病發生

性生活，其實是一個能讓全身關節得到鍛煉的運動。性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

性生活後上廁所，是減少細菌感染的第一步。女性陰道中可能藏匿着一些細菌，也許會在性生活中轉移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道內口。而男性陰莖包皮里殘留的病原體，也可能在性生活中跑到女性的尿道內。

夫妻性生活后的注意事項

所以，及時上廁所，等於是給生殖系統作一次沖洗，將一些病菌沖走。如果沒有養成這個習慣，那很可能會患病。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期間性生活不規律或過度頻繁，身體抵抗力下降，加之不注意生殖器衛生，使細菌上行感染而造成的。

此外，每對夫妻都應該堅持“性生活前小洗，性生活后大洗”。也就是說，性生活前徹底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比較旺盛，特別是性生活後分泌會更強，如果不徹底清洗，或清洗時沒有將包皮上翻，就會使分泌物大量積存在包皮下，形成豆腐渣樣的包皮垢。

性生活時，男性的精液和女性的陰道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性會陰處和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，會給細菌的生存繁殖提供有利環境。“小洗”可以將生殖器周圍的細菌帶走;“大洗”能防止外生殖器感染，又能減少泌尿系統感染。如果夫妻能共同沐浴，還會使愛延伸，彌補性愛中的遺憾，尤其能讓女 性感 到丈夫的溫柔。

如果能在性生活后好好清洗一遍，可以保證乾乾凈凈地睡覺，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息，然後再洗澡，而且不要用冷水沖洗。

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疫情改變了所有人的生活，兩年多來大家的心隨著疫情起起伏伏，與病毒抗戰的辛苦難免情緒緊繃。新竹縣今(28日)在遠百竹北店舉辦「聽見鄧雨賢」音樂快閃活動，由專業團隊突襲演奏知名作曲家柯智豪以台灣歌謠之父鄧雨賢的《四季紅》、《望春風》所編的組曲，吸引民眾佇足聆聽，新竹縣長楊文科也參與演奏木箱鼓，希望用音樂撫慰大家的心靈。

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新竹縣長楊文科表示，今天這個快閃活動最重要的意義，就是把愛傳出去，散播給所有人，很感動自己也能參與其中來傳播愛，尤其對抗疫情的這段期間以來，大家都很辛苦，用音樂傳播溫暖，希望大家一起度過疫情難關。

新竹縣文化局指出，財團法人新竹縣文化基金會與新竹縣政府文化局共同舉辦「聽見鄧雨賢」音樂快閃活動，邀請揚音樂集、銅好重奏團、口琴樂團和木箱鼓等音樂團隊，並由專業團隊故事工廠製作打造，於今天下午在新開幕的遠東百貨竹北店，快閃演出知名作曲家柯智豪，以臺灣歌謠之父-鄧雨賢的《四季紅》及《望春風》所編的組曲。

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快閃活動透過表演團體交錯進場，打造出具有戲劇性的豐富趣味表演，在後疫情時代中，他們用音樂來撫慰大眾的心靈，用音樂拉近人與人間的距離。當銅管重奏的激昂磅礡與木箱鼓的節奏交融，人聲樂團的渾厚廣闊與口琴的輕盈交織，經過腳本設計的磅礡樂聲拉開震撼的聽覺饗宴，邀請現場民眾共赴鄧雨賢大師「四月望雨」的絢爛世界。

活動希望以措手不及的姿態突破人們的心防，選擇在遠百竹北店舉辦，希望吸引人們暫停腳步，欣賞因疫情而被迫停滯許久的藝文活動。快閃演奏一開始就吸引許多逛街民眾佇足，驚訝地能現場聽到耳熟能詳的民謠組曲演奏，旋律和律動都很優美，短暫快閃演出結束時，立即響起一片鼓掌聲。

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竹縣文化局長李安妤表示，為感念與追憶鄧雨賢其對本土藝文的傑出貢獻，文化局每年舉辦鄧雨賢紀念音樂會活動，今年以「聽見鄧雨賢」音樂快閃作為開跑活動，敬請期待8月6日假芎林鄉鄧雨賢音樂文化公園辦理《夏日˙三線情》鄧雨賢紀念音樂會，8月14日假文化局演奏廳辦理[東情|西調]˙夏日音樂會，歡迎各位鄉親一起以行動力挺表演藝術，詳情可至文化局官網或「新竹縣政府文化局」粉絲頁查詢。文化局說明，參與演出的音樂團體所有成員皆為快篩陰性，活動現場也遵循防疫指引。

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新竹市政府積極推動公共空間改造運動，與公共電視攜手打造「【宏觀視野】一座城市的空間改造運動紀錄片」，分享「新竹經驗」。新竹市長林智堅今（28）日出席全國首映會，邀集新竹市民、市府同仁觀賞，由前市政顧問林盛豐教授映前引言，紀錄片導演劉嵩親自分享拍攝點滴。

「新竹經驗」紀錄片全國首映　林智堅市長 一起讓台灣更好

林智堅市長表示，新竹是一個非常有生命力、值得驕傲的城市，但有許多公共空間因為疏於維護而老舊，也因此讓他從擔任議員期間不斷有著改造故鄉的念頭。

「我是幸運的人！」林智堅市長指出，從自己擔任議員時期推動「動物園復興運動」，動物園再生更是促使他在2014年參選市長重要契機。近年市府能集結各方專業團隊改造新竹，他感謝一路上傾囊相助的設計師、建築師，及全體市府同仁協助，一起成就「新竹經驗」。

一座城市的改變需要更多人一起投入，「也唯有更多人參與，台灣才會更好」。

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林盛豐教授表示，林智堅市長上任以來，市府團隊相當尊重專業，攜手克服關鍵問題，逐步落實城市改造。劉崧導演指出，從紀錄片過程可以感受，新竹的改造是一股團隊力量，希望力量能延續，「不只是新竹市，而是全台灣。」

都發處許志瑞處長表示，市府團隊至今已成功改造微笑水岸、步行城市、進擊的公園、新校園運動等建設，該場首映會帶領觀眾走進公共空間改造背後的過程，看公部門的突破、建築師與景觀設計師專業的呈現，也傾聽孩子最真誠的想法。他相信，大家值得擁有美好的生活環境，後續將盡力爭取紀錄片在更多平台播出，讓民眾在家就可以欣賞新竹市變美麗的秘密，也對於公共空間的想像有更多可能。

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都發處都市更新科陳昭蓉科長說，這支影片完整呈現市長7年多來帶領市府團隊「向前衝」的點點滴滴，也展現了翻轉城市的光榮戰役。劉嵩導演團隊專業的運鏡與鋪陳，讓她每看一次影片就感動一次，因為自己這幾年來也參與其中許多工程案，內心的甘苦點滴湧上心頭，相信市府團隊所有成員都能感同身受，也有滿滿的成就感與光榮感。

今日【宏觀視野】一座城市的空間改造運動紀錄片全國首映，前市政顧問林盛豐教授、公廣集團前董事長陳郁秀、總統府參議黃竫蕙、台灣設計研究院副院長艾淑婷及林鑫保、紀錄片製作團隊導演劉嵩、邱育男；立委吳思瑤、新竹市議員陳建名、劉康彥；立委柯建銘特助林盈徹，以及設計界、建築團隊均到場共襄盛舉。

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疫情無情，近兩年新冠肺炎（COVID-19）疫情爆發，全臺各行各業遭受衝擊，經濟弱勢家庭更陷入生活困境。黃埔四海同心會熱情傳愛，年輕會員王0貴，日前因糖尿病引起病毒感染截肢，會員們 大力捐助愛心募款，陪伴年輕會員王0貴家庭度難關。

溫馨感謝有您，黃理事長與阿貴

黃理事長帶領黃埔四海同心會核心幹部，於昨天（5/25）下午一起至阿貴家慰問，同時將愛心捐款及糖尿病專用飲品3箱，代表大家如數送給阿貴，充分表達黃埔四海同心會大家的同情心關懷情。

我們都慢漫經歴了生命大半歲月，都要珍惜安康永保快樂，願彼此共勉。

台灣很小但愛很大！黃埔四海同心會 匯聚愛心 黃埔四海同心會核心幹部

黃理事長世忠：非常感謝本會全體對阿貴的患難相助情深義重，人生的悲歡離合，日月的陰晴圓缺，我們盡一己之力，做善事有愛心，幫助不幸苦難的會員，充分展現本會的慈愛與溫馨，我們都慢漫經歴了生命大半歲月，都要珍惜安康永保快樂，願彼此共勉。

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這裡不是一個結束，而是個開始，把愛傳播社會，充滿愛的能量，才是最終的目的。

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行動派公益行腳僧古俊庭，用愛的行動力傳播臺灣愛的正能量，傑出校友。做愛心不遺餘力，只要有需要，絕對跑第一！

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黃理事長帶領黃埔四海同心會， 傳遞正能量 串起千萬熱情愛的祝福。

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黃埔四海同心會， 傳愛匯聚，串起千千萬萬的祝福，為社會傳遞愛的正能量。

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黃埔四海同心會 嚴格監督善款執行進度，落實專款專用精神，獲得會員們信賴。

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非常感佩黃埔四海同心會大家，對年輕卻遭受病痛的會員阿貴，發揮最大的愛心。

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因為有您們，所以阿貴不孤單。

▲做好平時的足部護理，及早發現問題是非常重要的，可以減少合併症的發生。（圖／NOW健康製作/記者 翻拍）

 糖尿病足部日常照護要注意 定期檢查不能省

 提醒，抽菸會增加糖尿病大小血管病變的風險、增加胰島素的阻抗、影響血糖控制引發脂質代謝異常、增加壞膽固醇、降低好膽固醇、誘發發炎反應，引起動脈粥狀硬化、增加糖尿病患者視網膜病變的風險，因此有菸癮的糖尿病患者死亡率較高，最好及早戒菸。

台灣很小但愛很大！黃埔四海同心會 人不是看到了希望才堅持，而是先堅持了才會有希望！

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新婚期性生活的次數要適度。因為女性外陰部原先天然屏障作用因性生活開始而改變，性生活過頻，可增加泌尿系統、生殖系統炎症的機會。新婚和青年夫婦一般每周2次性生活，以不造成第二天頭昏、眼花、腰酸腿痛、精神倦怠為宜。

新婚期要注意的性衛生問題

1、新婚期夫婦上床前要養成洗手的習慣，用肥皂和清水洗凈雙手，以免在性中的撫摸，引起女性尿路感染。

2、新婚期性生活前應注意男女雙方性器官的清潔。男性應注意清洗陰莖、陰囊，清除包皮垢和陰囊皮膚皺褶里的污垢。女性由於外陰部與肛門接近，且汗腺、皮脂腺等豐富，易受尿液污染，也要徹底清洗，以預防生殖器發生炎症。

3、新婚初次性生活，可引起處女膜破裂，會產生出血和疼痛，應適當停止數天性生活。

4、女性在性生活后立即排尿，清洗外陰。

5、新婚期性生活的次數要適度。因為女性外陰部原先天然屏障作用因性生活開始而改變，性生活過頻，可增加泌尿系統、生殖系統炎症的機會。新婚和青年夫婦一般每周2次性生活，以不造成第二天頭昏、眼花、腰酸腿痛、精神倦怠為宜。

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6、月經期要嚴禁性生活。因為月經期子宮內膜出血，宮口敞開，機體抵抗力低下，性生活極易引起女性生殖器官感染，甚至發生繼發性不孕，造成不良後果。

怎樣過好新婚之夜

第一次性生活，男女雙方都有些害羞，特別是女方心理狀態更複雜，因此男方切不可魯莽，要體貼、愛護女方，以免引起女方反感或過度緊張而造成以後的性生活不和諧。初次性交，首先遇到的是處女膜破裂和破裂后引起的疼痛、少量出血，因此男女雙方都應配合好，男方應溫柔地、有步驟地激發女方性慾，而後再進行性交，性交時動作要緩慢、輕。

如果男方只顧自已而不顧女方，粗暴性交，不僅會給女方肉體上帶來痛苦，還會給精神上帶來不快，使女方對性生活產生厭惡。女方也要主動配合，克服恐懼和緊張心理，愉快地與男方交接，越興奮，陰道的分泌液就越多，滑潤作用也就越好;精神越鎮定、鬆弛也可減少性交時的疼痛。

此外，在破膜時，女方兩腿向上屈曲分開用手托住大腿，同時用力向下屏氣，可減輕疼痛。對處女膜破裂時疼痛的敏感性，因人而異，有的很敏感，有的則不敏感，對疼痛較劇者，最好停止數日後再性交。處女膜破裂后，裂口邊出現紅腫，並可有黑色凝血小塊，一般經過2～3天後逐漸吸收消退，若遇到這種現象，最好在第一次性交后隔2～3天再性交，以防止傷口發炎。

若處女膜破裂時出血很多，則應急診就醫，以免發生意外，切勿怕人恥笑而延誤治療。初次性交，男方也可由於缺乏性知識或過分激動，出現過早射精或性交失敗，出現這種現象不必多慮，隨着婚後性知識和性經驗的增長，雙方協調合作，問題會逐漸解決的。

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婚後如何將戀愛進行到底？

1、婚前戀愛“零距離”，婚後戀愛“若即若離”。

熱戀的時候，兩個人如膠似漆，耳鬢廝磨，一分一秒也不願分開，簡直就是對方的影子。愛情中最銷魂的承諾就是：我們從此長相廝守！然而，結婚之後，每天從早到晚，大眼瞪小眼，你還能看出什麼花樣？日子一成不變，彼此了如指掌，相互的新鮮感和神秘感逐漸消失殆盡。草色遙看近卻無，“零距離”會減弱雙方的吸引力，如果兩個人親密得插不進一根針，估計離爆炸也就不遠了。所以，愛情，需要“中場休息”，需要“休眠期”，兩口子無需形影不離、親密無間，給對方一點自由呼吸的時間和空間，偶爾分開分開，思念和牽挂之情就會油然而生，當團聚時，才能積蓄愛的能量、重燃愛的火花。

2、婚前戀愛“零智商”，婚後戀愛“大智若愚”。

女人常常對愛情抱有幻想，戀愛的時候智商幾乎為“零”，但是結婚後，可不能還是繼續“弱智”哦，呵呵。不要再奢望生日或者紀念日收到他的禮物，不要再奢望他會想出種種浪漫的招數來討好你、取悅你，不要再奢望他把你當“公主”寵着、當“女神”供着，不要再奢望他還把你當成一本耐人尋味的書捧在手裡仔細品讀。

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告訴自己，沒有任何愛情能夠永遠“保鮮”，婚後的戀愛，是現實的，把對愛情的一切幻想降低，靜靜地笑！

3、婚前戀愛“無話不談”，婚後戀愛更要“談”。

熱戀的兩個人總有說不完的話，天南地北神聊海侃，風雨雷電高談闊論，從童年往事說到青春時光，從體育明星說到電視主播，從職業規劃說到人情世故，從三姑六姨說到豬朋狗友，從我愛你說到嫁給我。婚後，哪有這麼多話題啊？早就把對方的底細摸的一清二楚，真沒啥說的了！即便有新鮮事，也不再願意和枕邊人分享。那麼結婚後，怎麼“談”戀愛呢？

交流意見的時候，比如做一些家庭決定，心平氣和討論商量。還有，發生誤會的時候一定要“談”，千萬記住，誰也不是誰肚子里的蛔蟲，對方的心思你別猜別猜，要及時溝通，不要讓誤會埋葬了愛情！

4、婚前戀愛“零缺陷”，婚後戀愛“睜眼瞎”。

情人眼裡出西施，戀愛的時候，對方都是完美的，連看她鼻翼兩側的雀斑，都覺得美如百合花瓣里散落的星星點點。可是結婚後，那個爭着搶着捧着哄着非要娶到手的“白雪公主”，經過幾千個日月的艱苦磨練，變成了“糟糠”、“豆腐渣”、“黃臉婆”；那個哭着喊着膩着擰着非嫁不可的“白馬王子”，經過幾千個日月的層層盤剝，變成了陋習難改秉性難移的“眼中釘”、“肉中刺”。當初雙方曾費盡心思掩飾的“臭毛脖，或者戀愛時可以包容的所謂“過錯”，漸漸在婚後平淡的生活中都充分地暴露出來了，甚至被突顯放大。曾經是花前月下浪漫牽手的一對，現在卻為了雞毛蒜皮的小事吹鬍子瞪眼，埋怨苛責代替了甜言蜜語。

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性生活是夫妻雙方的事，應該相互配合。男性應克制自己，給女性以愛撫和安慰，幫助女性消除膽怯心理。女方也不要完全處於被動地位，消除緊張心理，保持肌肉放鬆，以便減輕和避免由於處女膜損傷所致的疼痛和不適。

新婚夫妻該如何保健

1、注意生理衛生防止疾病發生

男女雙方都應該做到勤清洗，尤其在同房前後。清洗時用溫開水即可，各種洗液會破壞女性的生理環境，不應提倡。男性的包皮是藏污納垢之所，如不清洗會將細菌帶給女性，造成尿道炎、陰道炎、膀胱炎等疾病。

專家指點：在月經期不可同房，以免盆腔充血后發生經血過多或導致盆腔炎。

2、做好心理準備適應新的

有些男性很看重初夜是否成功，如果初夜失敗，就會影響到今後的性生活，甚至造成性功能障礙。而女性的心理狀態則更複雜，處於緊張、恐懼、羞怯中，往往是被動的。

專家指點：性生活是夫妻雙方的事，應該相互配合。男性應克制自己，給女性以愛撫和安慰，幫助女性消除膽怯心理。女方也不要完全處於被動地位，消除緊張心理，保持肌肉放鬆，以便減輕和避免由於處女膜損傷所致的疼痛和不適。

3、做好避孕工作減少身體傷害

據了解，新婚受孕率高達85%，而人流率是67%。男女雙方在新婚時都比較疲乏，接觸煙酒機會較多，如果懷孕，常會影響孕婦的健康和胎兒的發育，因此一定要避免“坐上喜”。

專家指點：新婚階段，建議女性口服避孕葯以達到避孕目的。一般短效口服避孕葯在停葯1個月以後就可懷孕，而長效口服避孕葯則需停葯6個月後才能受孕。如果想要孩子，也要等到婚後3-6個月再懷孕。

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新婚夫妻如何相處

1、建立家庭賬戶。

建議一個共同的家庭賬戶是非常有必要的，雖然每個家庭有不同的消費分配模式，但如果長期各自支付，很容易因為誰付得多、誰付得少而產生經濟糾紛。建立共同的家庭賬戶來一起分擔屬於兩人的共同消耗，如水電天然氣、家用電器等，共同制定預算和承擔支出，合力建設家庭。這樣不僅能合理收支，更能增強雙方對“共同體”概念的認同，拉近夫妻二人的距離。既然你們組成了一個以家庭為單位的團體，相應的，必然就要有一個以家庭為單位的賬戶。

2、記住蜜月期的激情與甜蜜。

訂婚和結婚這一系列的事情操持起來麻煩又緊張，不過在收穫一個美滿的結局之後，一切的辛苦付出也有物有所值了。之後接踵而來的蜜月期也需要事必躬親的制定行程，每一個細節都不能馬虎。雖然聽起來所有事情都是在馬不停蹄的忙碌中度過的，但身在其中的你們一定覺得再辛苦也甘之如飴，一切都向更美好的方向展開。所以，請記住這一年裡的辛苦和快樂，也許以後的生活漸漸歸入平靜，波瀾不驚，但有相互捆綁在一起的守護，請相信你們的未來比現在更幸福，你們將用餘生陪伴對方一起走下去。

3、每個人都要有零花錢。

現代社會的消費環境，身上不帶點錢出門怎能有底氣?每個月必然有許多基本生活以外的消費，比如看幾場電影、和朋友聚餐、和閨蜜下午茶、唱KTV等，都需要不小的開支。所以不是只給他幾百塊錢就能算作給過零花錢了哦。設身處地想一想，如果你和閨蜜共同看上包包，你卻捉襟見肘沒錢買時所感受到的促狹失落，和他與哥們兒喝酒後付不出自己的那些錢時的感受是一樣的。

4、雙方商量制定預算。

對於進行大筆金額支出，雙方二人最好能共同提前商定預算。對於涉及夫妻共同財產的支配時，二人共同參与，能讓家庭經濟狀況更透明、公正公平。單方面下決定很容易引起另一方不滿。並且制定預算對於養成合理的消費習慣也有好處，消費前提前做好功課，貨比三家或聽取多方推薦比較，能實現更好的購物體驗。為了減少不必要的麻煩，夫妻雙方最好要共同制定預算，也許二人中的某一方持有更大話語權，但一定也要給另一方必要的尊重。

5、尊重對方的感受。

新婚第一年需要經歷許多戀愛時不曾發生的大事件的考驗，也許你們已經戀愛很久，但許多事關現實的事可能還是第一次遇到，所以依然處在磨合期。這個時期的確充滿浪漫甜蜜，但也夾雜着許多矛盾爭吵。這些都不可怕，重要的是你們要學會如何與對方相處，在“做自己”的基礎上努力尊重對方。你可以嘗試在氣頭兒上忍不住脫口而出激烈言辭之前深吸一口氣，盡量讓頭腦冷靜下來，用更理智的方式和他溝通。事實證明，你得到的將是他的愛與尊重。

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男人並不像女人一樣，全身上下都有性感區，在男人的身上，最為敏感的、也最脆弱的就是他那寶貝的地步，所以，應該好好地愛護它，不要像以前那樣粗魯地對待他的寶貝。

許多夫妻常為性的不和諧、不美滿而苦惱，嚴重者甚至危及婚姻關係。除了夫婦身體疾病所導致的性生活不和諧外，究其原因，主要是對性生活缺乏激情，那麼夫妻如何調節性生活，才能進入完美的性生活？跟着小編一起來看看！

1、找到敏感區

雖然說，男人身上的性感區並沒有女人多，但是，還是有一部分的。不過，這些性感區需要你自己去探索，你可以用你的手指輕輕地撫遍他的全身，與此同時觀察他的面部表情和身體的反應，據此找出他的每一處性感帶，再用嘴挑逗那些被你挖掘的性感地帶，這種挑逗遊戲，沒有一個男人能夠抗拒得了。

2、撫摸

男人並不像女人一樣，全身上下都有性感區，在男人的身上，最為敏感的、也最脆弱的就是他那寶貝的地步，所以，應該好好地愛護它，不要像以前那樣粗魯地對待他的寶貝。不用做太大的改變，你只需要換一下握法，他將馬上為你失去理智。然後，就是你享受的時候了。

3、脫衣舞

“此時無聲勝有聲”說的就是這個道理，沒有一個男人能夠抗拒得了一個渾身沒有穿一件衣服的女性胴體，可以說這是男人的動物性。所以，女性應該好好地利用男人的這個特性，在他忙着別的事情，無瑕顧及你的時候，你可以靜靜地站在他的面前，一件一件地脫掉自己的衣服。這時他是沒有心思干其他的事情的。

4、增加情趣的東西

一個有趣的、高質量的性愛，是可以通過不同的花招來獲得的，這些花招既可以讓人覺得新鮮，又可以為性生活增添情趣，比如說，製造一兩個不同的情景，將你們置身其中，效果將超乎你的想象。

5、回憶總是最好的

人都有一個習慣，就是在旅遊的時候喜歡買紀念品，來儲存美好的回憶，在性生活中也可以這樣。一個抓痕、咬痕或是性感的隱密。吻痕，讓他睹物思人，隨時想起你那天的放浪姿態。或者，咬他的下嘴唇，讓隔天的刺痛感，不時提醒他想起你的表現，你也可以在他身邊，留下你身上的小東西，比如說一件可愛的小襯褲等，這將讓你整天都佔據他的心思。

6、穿上他的襯衫

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不用質疑，也不用懷疑，這真的有效。有時候，男人並不喜歡全裸的女性胴體，那種一覽無餘的感覺不好，而是喜歡穿着衣服的，有一種神秘感，而且有特殊的狂野、放浪感。衣服柔軟的觸感、不規律的晃動着摩擦你的身體，是他們做愛時欣賞的美景。衣服柔軟的觸感，總會挑起男人狂野的原始慾望。

總之，女人在性生活中應該积極主動點，性生活的美滿和諧需要夫妻雙方共同努力，適時地主動出擊，會收穫很多意想不到的效果。

那麼夫妻採用什麼類型的性愛方式

浪漫式性愛

無論二十幾歲的小姑娘，還是六十多歲的老婦人，沒有女人不喜歡浪漫。法國《伴侶》雜誌刊登的一項研究显示，女人覺得浪漫的事包括：蒙住她的眼睛，帶她看一個驚喜、去陌生的地方共享周末、給她寫封信、一起聽音樂喝紅酒……所以，一場浪漫性愛需要這些行動烘托氣氛和渲染心情。

提醒：不要着急提性，讓一切行為水到渠成，性愛過程中放慢速度，仔細品味每個細節和步驟。

適宜：熱戀中的情侶、一起休假的夫妻、很久沒有浪漫相處的老夫老妻。

快餐式性愛

在快節奏的現代生活中，性學專家建議伴侶不妨偶爾有一些“快餐式”性愛，它佔用的時間比吃頓快餐還少，卻能帶來意想不到的驚喜和樂趣。午間休息時、工作日的早上、忙裡偷閑的相見，利用這些時間，你們可以直奔主題、速戰速決，釋放壓力。

提醒：穿着方便脫穿的衣服，選擇新鮮又隱蔽的地點，只能偶爾為之，不能取代日常性生活。

適宜人群：工作生活忙碌的人群、與孩子老人共住的夫妻、厭煩了普通性愛的伴侶。

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